Ребенка укачивает в поездках: что делать при морской болезни у детей

Причины укачивания детей

Основные причины укачивания едины для ребенка и взрослого — это недостаточная развитость вестибулярного аппарата или некоторые сбои в его работе. Вестибулярный аппарат подает сигналы в мозг о положении нашего тела относительно пространства, его движения или покоя, посредством восприятия колебаний, которые происходят при ходьбе, ее направлении, повороте головы и любых других движениях. Мозг получает информацию, сопоставляет ее со зрительными сигналами.

Когда мы едем в транспорте, наши глаза сигнализируют мозгу о движении, но тело находится в состоянии покоя, о чем говорят сигналы вестибулярного аппарата. В результате происходит диссонанс, на который организм реагирует тошнотой, общей слабостью, головокружением или рвотой.

Укачивание: симптомы у детей

Как понять, укачивает ребенка или нет? Если заметить проблему раньше, появление более тяжелых симптомов у ребенка можно предупредить, путем тренировки вестибулярного аппарата или соблюдения определенных правил поездки. Дело в том, что укачивание у детей проявляется не только рвотой, к возможным признакам относятся:

• Тошнота,
• Головокружение,
• Слабость,
• Сонливость,
• Вялость,
• Усиленное потоотделение,
• Головная боль.

Наличие нескольких симптомов, повторяющихся при каждой поездке, свидетельствует о том, что ребенок склонен к укачиванию.

Что делать, если ребенка укачивает?

При обнаружении у ребенка первых симптомов кинетоза необходимо предпринять ряд мер, направленных на их уменьшение или предотвращение:

1. Обеспечьте приток свежего воздуха. Если вы едете на собственном транспорте, сделайте короткую остановку и прогуляйтесь по улице с ребенком. Если пауза в движении невозможна, постарайтесь уложить его горизонтально, положите влажную салфетку на лоб. Также перенести дорогу поможет сон.
2. Если уснуть не удалось, постарайтесь отвлечь малыша от дурных мыслей и развлеките его. Предложите не очень активную игру. Бытует мнение, что голосовые упражнения помогают перенести укачивание. Попойте с ним негромко песни, продекламируйте стихотворения. Только не стоит читать книг – это усугубит положение.
3. В машине расположите детское сиденье так, чтобы ребенку была видна дорога в лобовое стекло. Не позволяйте ему смотреть в боковые окна. Быстрое мелькание элементов ландшафта может спровоцировать ухудшение состояния – это свойственно любому транспорту.
4. В путь нельзя отправляться с пустым желудком, но и переедать перед дорогой не стоит. Последний умеренный прием пищи должен быть за 1,5-2 часа до начала путешествия. Также не рекомендуется кушать в пути. Полезными могут быть цитрусовые фрукты и леденцы, подкисленная негазированная питьевая вода.

Детские препараты от укачивания

Настоящим прорывом в борьбе с кинетозом стало изобретение лекарственных препаратов от укачивания и пищевых добавок, способных уменьшить его симптомы. При выборе таких средств необходимо быть очень осторожными. Нелишней будет консультация детского врача. Эффективными считаются следующие препараты:

Народные средства

Многие родители медикаментозным препаратам для профилактики и лечения кинетоза предпочитают народные, испытанные годами методы. Они предполагают использование только натуральных продуктов, поэтому для таких средств нет противопоказаний. Также отсутствуют побочные эффекты после приема. Иногда возможна аллергическая реакция, как и на продукты питания. При профилактике укачиваний могут помочь следующие народные средства:

1. Мятная настойка с лимоном. 3 десертных ложки измельченных листьев мяты заварить в одном литре кипяченой воды. Дать настояться и добавить лимонный сок по вкусу. Такой напиток хорошо утоляет жажду и устраняет симптомы укачивания.
2. Существует мнение, что разжевывание листьев зеленого чая оказывает тонизирующее действие на организм и помогает, если ребенка укачивает.
3. Мед с мятой. Для приготовления этого народного средства от укачивания нужно взять 2 ст.л. меда и добавить несколько капель масла перечной мяты. Дать ребенку медленно рассасывать полученную смесь, запивая ее небольшим количеством питьевой воды.
4. Настойка овса и сок шпината. Настаивать 1 ст.л. овса в стакане кипятка в течение получаса. Процедить настой. В отдельную посуду выжать сок свежего шпината. Давать ребенку пить эти жидкости поочередно по 1/4 ст. дважды в сутки за 2 дня до поездки.
5. Имбирь. Многие верят в чудодейственные свойства корня имбиря. При укачивании рекомендуют разжевывать небольшие его дольки. Также его можно приобрести в аптеке в виде порошка или капсул – принимать по 3-4 капсулы за полчаса до поездки.

Точечный массаж и специальные упражнения

Одним из методов рефлексотерапии является точечный массаж. Характерным отличием от всех видов массажа является то, что его действие направлено на биологически активные точки. Раздражение таких точек вызывает рефлекторную реакцию на определенный орган.

Если вы обнаружили, что ребенка укачивает, можете попробовать массаж следующих точек:

1. «больше натиска»;
2. «внутренние ворота»;
3. «божественная внешность».

Первая точка расположена между указательным и большим пальцем на ногах, вторая – в 2,5 сантиметрах от запястья, третья – между мочкой уха и концом нижней челюсти. Воздействия на точки должны быть мягкими, но достаточно сильными, ритмичными.

Пластыри и браслеты от укачивания

Широкое распространение получили специальные пластыри от кинетоза. Действующим веществом в них является мята и имбирь. Крепить их нужно за ушной раковиной.

Пластыри не избавляют от укачивания, но способны в значительной мере снять его симптомы. Противопоказаний у данного средства нет, кроме индивидуальной аллергической реакции на компоненты.

Подобное влияние оказывают на ребенка и браслеты от укачивания. Их действие основано на массировании акупунктурной точки на запястье. С внутренней стороны браслета есть выступ, который и оказывает массирующее действие. Чтобы избежать неприятных симптомов, надевать браслет необходимо в самом начале путешествия.

Что делать, если укачивает в машине

Если вы знаете, что ваш ребенок и вы сами плохо переносите дорогу (в пути рвет, кружится голова), лучше подготовиться к поездке на машине заранее и позаботиться о комфорте во время движения.

Не переедать перед поездкой. Примерно за 1,5 часа до отъезда рекомендуется дать ребенку легкую и при этом калорийную пищу (каши, творог и т.п.). Следует помнить, что перегруженный желудок в большей степени подвержен сокращению – рвоте. Кроме того, чтобы не было приступов тошноты в машине, не следует отправляться в поездку голодным.

Занять правильную и удобную позу. Если укачивает в машине, делать лишних движений не следует. Лучше сесть лицом по направлению движения и смотреть вперед, а не по бокам. Известно, что ребенок, сидящий в автокресле, а не перемещающийся по салону машины, будет испытывать меньше неудобств с укачиванием, но при этом следует учитывать, что он должен находиться в удобной позе, лучше – полулежа. Излишние движения (активные игры) и дополнительная нагрузка на зрение (игры на планшете) в данном случае могут провоцировать рвоту и другие неприятные симптомы.

Обеспечить доступ свежего воздуха. Если тошнит в машине, проветривайте салон автомобиля как можно чаще. Регулярное открытие окон поможет устранить резкие запахи и предупредить приступ укачивания.

Принять Драмина®. Если ребенка в машине тошнит, попробуйте за 30 минут до поездки дать ему Драмина®. Препарат предотвращает появление симптомов укачивания, помогая сделать поездку в машину легкой и приятной. Узнать подробнее о препарате  можно здесь.

Драмина® — №1 от укачивания

Как работает Драмина®?

*по данным розничного аудита продаж на территории России

Как избежать укачивания в транспорте?

1. Одних детей укачивает больше после еды, других — до еды. Поэтому оптимальнее всего кушать за полтора часа до
   поездки.
   Какой должна быть еда? Следует ограничить употребление жирной, сладкой пищи, а также газированных напитков. И,
   конечно, не нужно объедаться.
2. Еще один важный момент: во время поездки нужно чаще совершать глотательные движения (пить холодную воду,
   рассасывать мятные леденцы). Таким образом, снижается вероятность возникновения тошноты и рвоты.
3. В нашем организме за равновесие отвечает вестибулярный аппарат (внутреннее ухо и зрение), поэтому имеет
   значение, где сидит ребенок или взрослый. В самолете место, где меньше всего имеются колебания, — место у крыла;
   в машине или в автобусе — передние места; в поезде — лучше сесть у окна и по направлению движения, а вот на
   корабле — не имеет значения где, укачивать будет везде.  В ходе поездки желательно смотреть вдаль.
4. Что касается свежего воздуха: также очень важно, чтобы он поступал. Например, в своей машине вы сможете
   открыть окно, в самолете вы можете посадить ребенка посередине и направить на него 3 вентилятора. Таким образом,
   будет поступать циркулирующий свежий воздух, что облегчит состояние при укачивании.
5. Перегревание — это фактор, который может повысить вероятность укачивания, так как пересыхают слизистые
   ротовой и носовой полости.
6. Автомобильные освежители воздуха с разными запахами также увеличивают вероятность и провоцируют укачивание,
   потому перед поездкой необходимо позаботиться о вашем автомобиле, тщательно помыть и проветрить.
7. Если вы знаете, что вашего ребенка укачивает через определенное время в автомобиле, делайте остановки и
   гуляйте с ребенком на воздухе. Это будет хорошей профилактикой.
8. На сегодня не теряют актуальности и физические методы профилактики для облегчения состояния при укачивании в
   транспорте, а именно точечный массаж.
   Первая точка располагается на внутренней поверхности плеча. От запястья прикладываем три пальца того, кого
   укачало и отмеряем по центру точку, несильным нажатием растираем эту точку.
   Вторая точка располагается ниже
   мочки уха, между мышцами шеи и углом нижней челюсти.
   Эти точки можно массировать сразу одновременно, на руках
   — чередовать. По времени — до улучшения состояния.
9. Один из хороших способов профилактики укачивания — различные физические тренировки и нагрузки: занятия
   спортом, качание на качелях, выполнение упражнений в положении вверх ногами и т. д. Так вы подготавливаете
   организм ребенка не только к транспорту, но и к полету в космос.
10. Что касается лекарственных препаратов. Ими также можно пользоваться, когда понимаете, что ничего из
    вышеперечисленного не поможет или когда нет возможности использовать вышеперечисленные методы.

Для детей в возрасте от 3 лет и взрослых подходят:

• Дименгидринат (Драмина,
  Авиамарин) таблетки 50 мг
• Коккулин таблетки гомеопатические

Для детей в возрасте от 6 лет и взрослых подходят:

• Авиа-море таблетки
  гомеопатические

Для детей в возрасте от 4 лет и взрослых подходят:

• Вертигохель
  таблетки гомеопатические

Также можно попробовать пластыри
и браслеты.
Их эффективность не была доказана, встречаются случаи, когда они помогают и когда нет.

Симптомы при укачивании в транспорте, как правило, одни и те же:

• тошнота и/или рвота
• головокружение
• головная боль
• слабость
• может быть холодный пот
• бледные кожные покровы
• повышенное слюноотделение
• дети до 2 лет — только сонливость.

Симптомы кинетоза

Определить, что ребенка укачало в дороге, довольно просто. Признаки у большинства детей одинаковы:

• слабость во всем теле;
• бледность кожных покровов и испарина на лбу;
• головокружение и тошнота;
• ребенка рвет (рекомендуем прочитать: ребенка рвет водой без температуры: причины);
• обильное выделение слюны;
• возрастающая головная боль.

Иногда наблюдается онемение и охлаждение конечностей. В редких случаях, при особо сильной реакции на движение, может произойти потеря сознания. У детей в возрасте около 1 года организм на укачивание часто отвечает сном.

Соблюдение правил — залог приятной поездки

Хоть эта проблема и не является заболеванием, но все же приносит предрасположенным детям неприятные мучения в пути. Заметив симптомы у детей, для облегчения трудностей при поездках, позаботьтесь о том, чтобы были соблюдены некоторые правила.

• Не кормите ребенка перед самой поездкой, не давайте жирную, жареную и другую тяжелую пищу. Также не стоит оставлять ребенка голодным, сделайте последний прием пищи за 1,5-2 часа до выезда, трапеза должна быть легкой.
• Позаботьтесь о комфорте в поездке, подберите максимально комфортное кресло для малыша, проследите за состоянием здоровья детей на протяжении всего пути. Если ребенок изначально не здоров, укачивание более вероятно.
• Не заставляйте детей есть во время поездки, если он отказывается. Питание должно быть организовано по типу перекусов и только с учетом желания самого ребенка. Давайте чаще пить до появления симптомов у детей, при этом избегайте сладких газированных напитков и молочной продукции, эти продукты могут спровоцировать тошноту.
• Если вы путешествуете на личном автомобиле, постарайтесь выбирать самые ровные дороги, насколько это возможно, освойте плавный стиль езды. Не допускайте внезапных торможений, резких чередований нажатия педалей тормоза и газа. Замедляйте движение перед крутыми поворотами, снизьте общую скорость езды, даже если вы спешите, ведь хорошее самочувствие и здоровье детей превыше всего. Постарайтесь останавливаться каждые 30-40 минут и выходить из машины, подышать свежим воздухом. Делать это следует, даже если еще нет симптомов укачивания.
• Придумайте, чем вы будете развлекать ребенка в поездке. Для профилактики укачивания полезно отвлечь его от мелькающих пейзажей из окна и сосредоточить внимание на одном предмете. Лучше, если таким предметом не станет книга или мультфильм, так как мелькание картинок может только усугубить ситуацию. Если ребенок постарше, можно отвлечь его беседой или совместным напеванием любимых песен. Следите за состоянием ребенка, маленькие дети не могут сигнализировать о том, что их укачало. Периодически умывайте ребенку лицо прохладной водой или протирайте влажной салфеткой.
• Длительные поездки лучше планировать на ночь, для того, чтобы ребенок спал. Дети во сне практически не подвержены укачиванию.
• Не включайте громкую музыку; если дети все же настаивают и ехать в тишине не получается, выберите тихую, приятную мелодию.
• Категорически нельзя перегревать ребенка. Идеальная температура в салоне 21-23 градуса. Одевая ребенка в путь, проследите, чтобы одежда была максимально натуральной, в составе содержалось поменьше синтетических волокон. Если появляются первые симптомы, откройте окна или сделайте так, чтобы появилась хотя бы узенькая щель и в салон попадало больше свежего воздуха.
• Возите с собой средства от укачивания. Они бывают медикаментозные и народные. В настоящее время существует множество препаратов против укачивания, которые не принесут вред вашему малышу. Средства разделяют на гомеопатические, воздействующие на определенные гистаминовые рецепторы и другие. Принимают их, как правило, за 1-3 часа до выезда. Все эти препараты назначаются только специалистом. Заботясь о здоровье детей, перед поездкой проконсультируйтесь с врачом на предмет укачивания, подберите препарат и соответствующую дозировку.

Народные средства против укачивания

Многие мамы боятся «перекормить» ребенка лекарствами. При укачивании, устранить симптомы у детей можно не только фармацевтическими препаратами, но и народными средствами.

• В самом начале поездки, а не тогда когда ребенку уже плохо, дайте ему леденец. Лучше если он будет с кисловатым вкусом и приятным свежим ароматом, например, цитрусовым или мятным. Также при появлении незначительных признаков укачивания, можно дать дольку апельсина, лимона или яблока.
• Доказано, что если дать малышу перед поездкой в ручки 2 небольших камешка или твердые игрушки, которые поместятся в руке, то вероятность укачивания сводится к минимуму. Это происходит в результате воздействия на акупунктурные точки, находящиеся на ладонях. Также устранить начальные симптомы у детей поможет массаж определенной точки на внутренней стороне запястья.
• Уменьшению признаков плохого самочувствия послужит приложенное ко лбу влажное полотенце.

Укачивание в транспорте — это очень неприятное ощущение для самого ребенка. Вы в состоянии ему помочь, сделайте все необходимое из вышеперечисленного, обнимите ребенка, покажите, что вы с ним, пусть он чувствует себя защищенным и ему будет уютно.

Похожие записи:

Crocs размерная сетка мужской, женской и детской обуви Как укачать ребенка Лучшие игрушки для детей 2-3 лет – Аналогий нет Список вещей в отпуск с детьми – Что нужно взять с собой из вещей в поездку с детьми: список вещей для ребенка в долгую поездку