Как укачать грудного ребенка спать: можно ли укачивать вообще и как перестать это делать

Укачивание ребенка: “ЗА” и “ПРОТИВ”

Находясь девять месяцев в животе, кроха плавал в околоплодных водах, плавно покачиваясь в такт маминых шагов. Поэтому, по мнению сторонников укачивания, этот способ является естественным для успокоения малыша и укладывания спать. В процессе укачивания укрепляется вестибулярный аппарат крохи, синхронизируется работа внутренних органов. Находясь в тесном контакте с мамой, кроха чувствует себя комфортно и безопасно, что необходимо в раннем младенчестве.

Отвечая на вопрос: «Можно ли укачивать ребенка?», противники этого метода категоричны. По их мнению, активное раскачивание младенца зачастую приводит к обмороку, ошибочно принимаемому родителями за глубокий сон. Ребенок привыкает к такому способу засыпания, и переучить его засыпать по-другому в дальнейшем достаточно сложно (читаем статью: когда ребенок спит только на руках, а начинаешь перекладывать в кроватку просыпается). Существует предположение (пока научно не доказанное), что укачивание может стать платформой для формирования в будущем таких вредных пристрастий, как тяга к экстремальным развлечениям, алкоголизму, курению.

Молодым родителям с первых недель жизни крохи необходимо определить свою позицию на вопрос: «Укачивать или не укачивать?», ориентируясь на поведение и склонности малыша. Если родительское чутье подсказывает, что укачивание может навредить вашему ребенку, используйте другие способы уложить чадо. Если же ваш карапуз относится к неспокойным, легковозбудимым деткам, возможно, мягкое укачивание станет идеальным способом для засыпания.

Можно ли укачивать ребенка (мнения)

Мнение Комаровского:

Важно знать:

Процесс укачивания младенца перед отходом ко сну помогает формировать чувство защищенности, может успокоить ребенка и расслабить. За счет ритмичных покачиваний на руках взрослых синхронизируются биоритмы детского мозга, нормализуется работа его внутренних органов, что помогает в обеспечении более крепкого и длительного сна.

За счет легких покачиваний происходит тренировка органа равновесия, формируется координация и ориентирование в пространстве. Это оказывает благотворное влияние на развитие мозжечка и внутреннего уха малыша – основных органов, отвечающих за координацию и равновесие. Есть данные о том, что дети, которых часто укачивали на руках или в коляске в раннем возрасте, в дальнейшем быстрее осваивают двигательные акты.

При укачивании ребенка перед отходом ко сну (будь то дневной или ночной сон), кроха ощущает близость родных людей – мамы или папы (возможно, бабушки, дедушки, старших братьев/сестер). Тепло тела, сердцебиение, запах, исходящий от кожи, голос родных людей помогают нормализовать внутренние процессы и улучшить общее состояние малыша. Ритм сердца крохи плавно замедляется, мышцы расслабляются, что стимулирует наступление сна.

СоветИменно укачивания считаются одним из самых эффективных и доступных способов успокоения ребенок первого года жизни..

Процесс укачивания крохи перед его отходом ко сну формирует ощущение близости и привязанности не только ребенку. Это не менее важно и для мамы (и других членов семьи). Совсем недавно мать и младенец были одним целым, и процесс укачивания – эти минуты близости возвращают маму в это состояние.

Есть данные о том, что далеко не все матери сразу после родов испытывают к своему малышу всепоглощающую и безумную любовь. Многие женщины начинают отмечать, что безграничная любовь и нежность все сильнее их пленит именно в процессе ухода за крохой, при тесном общении с ним. Немалую роль в формировании привязанности играет ношение младенца на руках и его укачивание перед отходом ко сну.

Может ли укачивание навредить?

С медицинской точки зрения укачивания не вредят ребенку. Если мама или папа покачивают кроху нежно, плавно и с любовью, обеспечивая полноценную поддержку для спины и шеи, головы, тогда никакого вреда здоровью это не нанесет. Кроме того, можно использовать различные приспособления и устройства – шезлонги, укачивающие кресла, слинги. Все эти устройства облегчают маме или папе задачу, освобождают руки и позволяют заниматься своими делами.

Слинг – это отрез ткани, который наматывается в области груди и плеч, и в него помещается кроха. Мама может выполнять свою работу по дому, а кроха, который находится в слинге рядом с мамой, в это время спокойно спит.

Есть детские кресла, имеющие специальные виброрежимы, которые имитируют процесс укачивания малыша перед сном. Шезлонги начинают раскачиваться от движений самого младенца, помогая не только крохе, но и маме, если у нее после родов есть проблемы со спиной. В шезлонге дети могут не только спать, но и играть с различными погремушками, а также слушать музыку.

Когда мои ручки уже не нужны ребеночку?

А вот это вопрос вполне разумный. Как укачивать ребенка на руках, например, если он весит уже больше 10 кг?

Мамины руки и спина устанут гораздо раньше, чем малыш уснет. Да и домашних дел можно переделать немало, освободив кучу времени, уходящего на то, чтобы укачать малыша.

А как же демонстрация маминой любви? Чем старше становится малыш, тем больше у вас будет способов транслировать ее, обходясь, что называется, «без рук».

Читайте также Ребенок спит только на руках>>>

Важно! Оптимальный возраст, до которого грудничок действительно нуждается в таком способе укладывания и выражения материнской заботы — 3–4 месяца.

После этого процесс адаптации завершается, а ему на смену приходит формирование тех самых устойчивых привычек.

Поэтому,если не хотим чтобы укачивание стало единственным способом, при котором ребенок способен заснуть, то плавно начинаем от этого уходить.

Смотрите интернет-курс Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев, чтобы заложить правильные привычки, и помочь малышу спать спокойно, без слез.

Правда, здесь тоже есть один важный момент. Возрастные рамки касаются только деток доношенных. Если кроха родился раньше срока, то к его «паспортному» возрасту нужно обязательно добавлять месяцы недоношенности.

Почему с укачиванием дети засыпают быстрее

Давайте разберёмся с тем, к чему ребёнок успел привыкнуть за период нахождения в материнском лоне: среда, окружение, поза, объём движений, свет, звуки, колебания. О последних чаще всего говорят в разрезе активности самой мамы, её движений, ходьбы и пр. При этом забывается самое основное колебательное воздействие – движение её диафрагмы. Они постоянны, монотонны и для малыша становятся обязательным фоном. Это вредно? Вряд ли. Привыкаешь к такому? Несомненно!
Более того, такое погружение в колебательный контур помогает нервной системе ребёнка расти и гармонично развиваться, синхронизировать все функции и отрегулировать биосвязи.

Вредно ли укачивать ребенка?

Нет, когда это происходит естественным образом для всех участников процесса.

Да, если взрослые этим злоупотребляют и «через силу» погружают ребёнка в сон. Особенно это вредно, когда переходит в тряску. Такое воздействие на ребёнка сложно назвать укачиванием и может приводить к потере сознания или травмам.

Синхронная работа

Помимо всего прочего, во время укачивания у малыша укрепляется вестибулярный аппарат. Это, в свою очередь, стимулирует становление чувства равновесия и помогает крохе лучше чувствовать свое тело. Также работа головного мозга синхронизируется с функциями внутренних органов, сон становится глубоким, тело и мозг по-настоящему отдыхают. Легкие ритмичные движения помогают младенцу успокоиться и расслабиться, отвлечься от болезненных ощущений во время колик или прорезывания зубов. Однако, как и в любом другом деле, укачивая младенца, важно не перестараться.

ФотоGetty Images/Caiaimage

Обнимайте кроху обеими руками, чтобы соприкосновение было максимальным. Держите его горизонтально, прижимая голову к груди.

Когда малыш начинает засыпать без укачиваний?

Многие родители опасаются, что дети, которых приучили к укачиваниям, в дальнейшем будут ложиться спать только на руках. Но это не так. Многие привычки, которые были у крохи в детстве, постепенно исчезают по мере взросления.

Даже если кроха на первом году жизни спит только при укачивании на руках, постепенно, ближе к году можно обнаружить – малыш может иногда заснуть и сам. Можно положить его рядом с собой, погладить по руке, по спинке или дать с собой любимую игрушку. По мере того, как малыш растет, он все чаще будет засыпать сам и постепенно можно отказаться от укачиваний.

СоветДети постепенно начинают засыпать сами после года. Однако, все дети индивидуальны, и мама, которая лучше всех знает своего кроху, быстро поймет, когда можно отказаться от укачивания для отхода ко сну.

Как правильно укачать новорожденного ребенка

Кроху можно укачивать на руках сидя или прохаживаясь в спокойном темпе по комнате. Отлично подходят для укачивания оснащенные амортизаторами специальные коляски и кроватки. Если дома у вас есть фитбол или кресло-качалка, можно воспользоваться этими приспособлениями.

Укачивая малыша, убаюкайте его, спойте колыбельную или включите спокойную музыку. Музыкальное сопровождение может стать хорошей альтернативой, когда настанет время отучать малыша от укачивания. Движения родителей должны быть плавными. Недопустимо рьяно трясти ребенка в коляске или на руках, это может привести к обмороку и даже к травме позвоночника.

Отдельно нужно сказать о слинге, специальной перевязи для ношения детей. Для новорожденных лучшим вариантом будет слинг на кольцах. В этом приспособлении кроха, как в колыбельке, привязан к маме. Занимаясь домашними делами, многие мамочки даже не замечают, в какой момент чадо уснуло под спокойный ритм шагов ( См о слингах ).

Видео: Как укачать ребенка

Ошибки при укачивании

Как же укачать новорожденного ребенка без ошибок? Что нужно учитывать?

1. Приучайте кроху к разным способам укладывания, не сводите все только к качанию на ручках.

Иначе потом это действительно станет проблемой: малыш с большим трудом будет осваивать самостоятельное засыпание в более позднем возрасте. Читайте также статью Как отучить ребенка от укачивания>>>

1. Такое положение дел может быть небезопасным и для вашего собственного здоровья: нагрузка на руки, а также спину по мере роста крохи тоже постоянно растет.
2. Слишком интенсивное, резкое, амплитудное качание не расслабляет нервную систему новорожденного, а наоборот, возбуждает, нервирует его еще больше.
3. К тому же, такие действия чреваты серьезными травмами для вашего грудничка.

Существует такое понятие, как шейк-синдром, или синдром встряхнутого ребенка.

Важно! Чрезмерно «ретивое» укачивание при слабых мышцах шеи новорожденного часто приводит к разрыву сосудов и кровоизлияниям.

Внешне этого можно и не заметить, но последствия, особенно со стороны нервной и сердечно-сосудистой систем, могут быть вплоть до инвалидности или даже летального исхода.

Да, до определенного возраста укладывание часто не оставляет нам альтернативы, кроме как укачать грудного ребенка на ручках. Но важно при этом не навредить ему.

Подробнее о правильном укачивании, грамотных позах для ношения на руках, мягком купании младенца смотрите в интернет-курсе Счастливое материнство: методика мягкого ухода>>>

Кстати, противники укачивания часто приводят в защиту своей позиции доводы о том, что оно может приводить к обмороку младенца, который мама принимает за сон.

Что такие детки вырастают с повышенной потребностью к качанию, а затем — к постоянному выбросу адреналина; что экстремальные склонности становятся основой для алкоголизма, курения и даже наркомании в будущем.

Но такие утверждения, слава богу, не имеют под собой весомого обоснования. Так что качайте на здоровье! Только не переусердствуйте.

До какого возраста укачивать

Контакт с телом взрослого и ощущение близости особенно остро необходимы малышам первых трёх месяцев жизни, когда они всецело управляемы рефлексами. Постепенно тонус уменьшается, они начинают овладевать своим телом, самостоятельно принимать позу и удерживать её.
Когда мы укачиваем на руках, то не только держим малыша и совершаем движения, но и общаемся с ним с помощью звуков. Это может быть простое сопровождение односложными звуками, а может и целая колыбельная. Такое многоканальное воздействие на ребёнка очень благостно сказывается на его развитии.
Период того, как долго укачивание необходимо малышу весьма индивидуален. Для кого-то это один месяц, а для кого-то и два года.
Причины, по которым ребёнку второго полугодия трудно уснуть самостоятельно, требуют осмысления и поиска решения. И это не отучение от укачивания, а куда более широкая сфера и родительский труд. Но это уже тема другого разговора.

Виды укачивания

Самый древний и естественный – на руках. Кроме того, это самый целебный, ведь тепло человеческого тела незаменимо. И сложно представить, как при этом можно нанести вред ребёнку.
Всё прочее, что придумано человечеством далеко от совершенства и может навредить малышу при злоупотреблении или некорректном использовании. Несомненно, они облегчают жизнь родителей, но при этом отдаляют и разобщают маму и малыша. Дети это чувствуют, на подкорке ощущают, что от них хотят избавиться, высаживая в качели, манеж, укачивающий центр и прочие гаджеты.

Гаджеты для укачивания

1. Фитбол можно выделить особо, поскольку он больше для мамы, чем малыша, который остаётся на руках. Укачивать на фитболе удобнее будет мамам, уже знакомым с этим мячом.

   Чтобы женщина чувствовала себя на нём уверенно и безопасно необходим определённый опыт и навык. Для новичков это может стать непростой задачей. Зато в дальнейшем фитбол можно использовать для гимнастики и физического развития малыша. 

2. Не стоит забывать о креслах-качалках и подвесных креслах. Для мамы они однозначно безопаснее и функциональнее фитболов.
3. Кроватка с маятником удобна ночью, когда малыш слегка забеспокоился и для его успокоения достаточно просто покачать кроватку. С ростом ребёнка эта необходимость отпадает и функцию маятника важно отключать, чтобы избежать травм.
4. Коляски созданы для прогулок, а не укачивания и успокоения малышей путём утряски. Такие резкие и высокоамплитудные колебательные движения могут нанести вред вестибулярному аппарату ребёнка.

Опыт предков

Укачивание неразрывно связано с ношением ребёнка на руках. Не даром в каждой культуре, у каждого народа были свои способы ношения детей и фиксации их на теле матери. На Руси – подол, в Индии – шарф, в Южной Америке – туба, теперь это слинги, рюкзаки пр. Все эти изделия облегчают ношение детей и уменьшаю нагрузку мам на позвоночник, высвобождая при этом руки.