Как выбрать, правильно надевать и сколько носить послеродовой бандаж

Развитие
Содержание
  1. Как долго носить послеродовой бандаж?
  2. Какие виды бандажа представлены на рынке
  3. Бандаж после кесарева сечения: да или нет?
  4. В каких случаях нужно обратиться к врачу?
  5. Как подобрать бандаж и как его использовать
  6. Общие данные
  7. В чем бандаж не поможет: растяжки, угроза прерывания, положение плода
  8. Внедрение физической нагрузки после кесарева сечения
  9. Важность сбалансированного рациона после кесарева сечения
  10. Шов после кесарева сечения: следим и ухаживаем правильно
  11. Когда начинать носить?
  12. Нужен ли после естественных родов?
  13. Какие факторы вызывают повышенную нагрузку на позвоночный столб и спину?
  14. Несчастный случай
  15. Причины дряблости живота после родов
  16. Когда начинают носить бандаж при беременности?
  17. С чего начать восстановление живота сразу после родов
  18. Немного о режиме после кесарева сечения
  19. Чек-лист: какие рекомендации должен дать врач после кесарева сечения
  20. В каких случаях нужно срочно обратиться к врачу
  21. Лучшие виды бандажей для беременных
  22. Как выбрать послеродовой бандаж
  23. Как сделать правильный выбор послеродового пояса?
  24. Модели поясов
  25. Как правильно надевать послеродовой бандаж
  26. Как правильно носить бандаж после родов
  27. Сколько нужно носить бандаж беременным?
  28. Массаж передней стенки живота
  29. Краткие выводы
  30. Период использования пояса
  31. Когда показано ношение бандажа?
  32. Когда лучше не одевать бандаж
  33. Покупателям
  34. Сопутствующие товары

Как долго носить послеродовой бандаж?

Послеродовой пояс способствует более быстрому восстановлению фигуры. Он поддерживает мускулатуру матки и живота, поднимает мышечный тонус, а также снижает давление на позвоночник. В результате ношения такого изделия значительно ослабевают боли в области спины, а также исчезает усталость ног.

Однозначного совета насчёт того, сколько носить послеродовой бандаж, не существует. Конкретные рекомендации должен дать врач, под наблюдением которого находится мама. Средний срок использования такого изделия составляет от 3 недель до полугода. Более того, некоторые женщины могут обойтись и без поддерживающего пояса, однако в целом он не будет лишним.

Какие виды бандажа представлены на рынке

Перед покупкой нужно тщательно изучить утягивающее белье, посмотреть, для каких случаев оно предназначено, и только после этого уже приобрести подходящую модель. Лучше всего сразу изучить, какие виды бандажа представлены в продаже.

  1. Универсальный бандаж. Такой бандаж подходит для любых ситуаций. Он подойдет как до родов, так и после них. Если женщине требуется поддержать живот, то в таком случае бандаж надевается узкой частью ленты вперед. После родов на живот надевается широкая часть ленты.
  2. Утягивающие трусики. Этот бандаж гораздо удобнее, чем первый вид. У него имеется завышенный верх, а также специальные застежки, расположенные на различных уровнях. В качестве его преимуществ можно назвать хорошую подтяжку живота, незаметность для окружающих.
  3. Бермуды. Такой тип бандажа отличается завышенным верхом и длиной до колен. Обычно его рекомендуют тем, кто после родов желает привести в форму не только живот, но еще и ягодицы и бедра. Бермуды помогают убрать растяжки и добиться стройности.
  4. Пояс. Еще один вид бандажа, который представляет собой длинную широкую ленту шириной около 30 см. В области живота у пояса сделана специальная вставка. Преимуществами такого бандажа является надежная фиксация швов после кесарева сечения, а также снижение риска грыжи.
  5. Юбка. Эластичная ткань на застежках, которая помогает стянуть талию и верхнюю часть бедер. Преимуществом юбок является то, что их можно надевать прямо на одежду.

Женщины нередко обращаются к универсальному бандажу, поскольку он помогает сэкономить средства. Однако важно помнить о том, что специализированные приспособления всегда более эффективные, чем универсальные. Для быстрой коррекции фигуры лучше всего покупать белье, которое разработано под определенные цели.

Бандаж после кесарева сечения: да или нет?

Если после естественных родов этот вопрос возникает эпизодически, то ношение бандажа после кесарева сечения специалисты рекомендуют намного чаще. Чтобы помочь определиться с необходимостью, стоит озаботиться записью к врачу. Однако в целом и акушеры-гинекологи, и хирурги рекомендуют бандаж после кесарева сечения как способ уменьшить боль от операции, быстрее и активнее вставать и ходить.

В среднем ношение бандажа после кесарева сечения рекомендуют начинать со вторых суток, но лучше уточнить у врача в роддоме. Можно использовать послеродовый, универсальный или специальный послеоперационный бандаж. Подобрать его можно еще до родов.

В каких случаях нужно обратиться к врачу?

Перед выпиской из роддома женщина, прошедшая кесарево сечение, должна знать ответы на следующие вопросы:

  • как ухаживать за швом и чем его обрабатывать;

  • когда можно принимать душ;

  • нужно ли носить бандаж;

  • какие продукты исключить из своего рациона;

  • когда можно начинать половую жизнь;

  • когда следует показать шов врачу;

  • какие физические нагрузки допустимы в ее состоянии. 

Поводом для незамедлительной консультации  врача должны послужить следующие симптомы:

  • сильные болевые ощущения;

  • уплотнение шва;

  • зуд;

  • выделения из шва;

  • кровотечения. 

Как подобрать бандаж и как его использовать

Zakazat-bandag1.jpg

Для подбора необходимого размера аксессуара необходимо использовать размерную таблицу, сначала измерив, все нужные параметры. 

Подобрать верный размер должен помочь ведущий беременность специалист. 

В интернет-аптеке «Aptstore» представлен широкий размерный ряд бандажей для беременных женщин.

Общие данные

Кесарево сечение — серьезная операционная манипуляция, которая требует комплексного и неспешного подхода к восстановлению. За последние 20 лет частота выполнения КС увеличилась с 2 до 15%. 

Говоря о дальнейшей реабилитации обвисшего живота, следует заметить, что красота и эстетика не должны быть главенствующей целью. Самым важным фактором является физическое, эмоциональное и психологическое состояние молодой мамы. 

Любые роды (как КС, так и естественные) — это огромный стресс для организма женщины. Чтобы прийти в дородовое состояние, в среднем требуется от 6-8 недель. За этот период нормализуется гормональный фон, органы возвращаются к прежнему состоянию, возобновляется выработка коллагена и эластина, налаживается процесс грудного вскармливания. 

Подтяжка кожи живота подразумевает медленную, но регулярную самопомощь: постепенное увеличение двигательной и физической активности, коррекция рациона, уход за швом, массаж живота. 

Первые шаги в этом направлении  можно делать еще в роддоме: через некоторое время (обычно к середине или концу первых суток) женщине помогают сначала принять сидячее положение в постели, а затем — пройти минимальное расстояние, если позволяют силы.  Это необходимо, чтобы избежать застоя крови, тромбоэмболии или спаечного процесса. 

Перед выпиской из больницы молодой маме дают список рекомендаций, которые обязательны к выполнению. В зависимости от состояния роженицы, он может включать прием медикаментозных препаратов, контроль анализов, соблюдение диеты и физического покоя, ношение компрессионного белья и бандажа (по рекомендации врача). 

В чем бандаж не поможет: растяжки, угроза прерывания, положение плода

Один из мифов, который активно поддерживается производителями бандажей: они препятствуют образованию растяжек и уменьшают их. Надо знать, что это неправда.

Стрии или растяжки на коже зависят от гормонального уровня и появляются во время таких периодов, когда активно смещается баланс некоторых гормонов. К примеру, подростковые стрии, растяжки во время быстрого похудения или прибавки в весе. К таким периодам относится и беременность: живот и молочные железы увеличиваются, кожный слой растягивается, и избежать этого невозможно. А вот появятся ли растяжки, зависит не от бандажей или увлажнения кожи маслами, а от индивидуальных особенностей. Хорошая новость: они часто наследуются, если у мамы и бабушки растяжек не было, шанс на их появление небольшой. Плохая новость: если растяжкам суждено появиться, даже специальные косметические средства могут оказаться неэффективны. Но бандажи тут точно ни причем.

Фиксация ребенка головкой вниз при помощи бандажа — еще один миф. Цель бандажа в беременность — поддерживать живот. Чтобы удерживать плод в каком-либо положении, живот должен быть зафиксирован постоянно и довольно плотно, а это точно навредит здоровью матери и малыша.

Бандаж как средство профилактики прерывания беременности могут рекомендовать даже акушеры-гинекологи, хотя это тоже миф. От угрозы прерывания бандаж не поможет, так что стоит выбрать более квалифицированного специалиста через сервис «запись к врачу», и подобрать эффективное лечение вместо профанации.

Внедрение физической нагрузки после кесарева сечения

Как только швы заживут, и врач даст разрешение на выполнение физической нагрузки, можно приступать к более интенсивным упражнениям по устранению лишней кожи на животе.

В качестве укрепления переднего каркаса брюшной стенки отлично подойдут:

  • Планка и ее различные вариации. Это статическое упражнение для мышц живота и рук. Пока мускулы не окрепнут, держите планку хотя бы по 10-15 секунд в 2-3 подхода.

  • Упражнение “кошка-корова”. Встаньте на четвереньки и на выдохе выгибайте спину вверх, делая ее круглой. Затем выдохните и максимально прогните спину в обратном направлении. При этом важно мышцы держать напряженными, напрягать и втягивать в себя живот. Повторить 10 раз.

  • Комплекс упражнений Кегеля. Они направлены на укрепление мышц тазового дна, облегчают боль в малом тазу, укрепляют кровообращение, а также предупреждают развитие недержания мочи и опущение стенок влагалища. Технически упражнение не представляют сложности, однако выполнять их следует очень аккуратно и желательно первый раз — под контролем специалиста. 

  • Махи ногами. Примите удобное положение лежа, руки расположите вдоль туловища. Затем поочередно поднимайте каждую ногу до угла в 90 градусов по 15-20 раз. Выполните 4-5 подходов. 

  • Вакуум. С утра (обязательно — до завтрака) как можно сильнее втяните живот на выходе. Продержите его в таком состоянии 10-15 секунд, затем расслабьте на выдохе.   

Такие упражнения помогут быстрее привести мышцы пресса в тонус. Если во время их выполнения вы почувствовали головокружение, боль, появились выделения из влагалища или даже заметили расхождение шва, то немедленно остановите занятия и подберите с лечащим врачом другие методики.

Внимание!На протяжении года после кесарева сечения нельзя использовать гантели и другие утяжелители. Также стоит отложить на потом занятия волейболом и баскетболом. Подходящую физическую активность поможет подобрать лечащий врач.

Важность сбалансированного рациона после кесарева сечения

Так как физическая нагрузка после кесарева сечения строго ограничена, залогом успешного похудения после операция является сбалансированное питание. 

С 1 по 4 сутки после родов женщина должна придерживаться строгой диеты. Это необходимо, чтобы кишечник не оказывал на матку дополнительное давление и не давал ей “поводов” сокращаться. 

Далее, когда молодая мама перейдет на общее питание, важно, чтобы оно соответствовало ряду строгих правил:

  • Для уменьшения нагрузки на пищеварительный тракт рекомендуется готовить вареную пищу или на пару, но не жарить.

  • Объем жидкости должен быть не менее 1,5 литров в день. Это поможет избежать обезвоживания.

  • Употреблять белок в достаточном количестве. Он составляет основу иммунной защиты. Отлично подойдет индейка, курица. 

  • Есть 5-6 раз в день маленькими порциями, не переедая.

При этом пищу и напитки, которые могут привести к запорам, стоит полностью исключить:

  • Крепкий чай;

  • Хлебобулочные и мучные изделия;

  • Бобовые (горох, фасоль, чечевица);

  • Рисовая каша;

  • Изделия из картофеля, кисель. За счет повышенного содержания крахмала они тоже могут оказывать негативное воздействие на ЖКТ роженицы. 

Также стоит отказаться и от потенциальных аллергенов:

  • Копченые и острые изделия, колбасы, консервы, полуфабрикаты; 

  • Сыр;

  • Морепродукты;

  • Кофе, какао;

  • Мед;

  • Конфеты, шоколад;

  • Морковь, томаты;

  • Цитрусовые, клубника;

  • Алкоголь, газированные напитки, соки, лимонады. 

Читайте также:  Что подарить девочке на 4 года 150+ подарков девчонке на четвертый день рождения

Правильное и сбалансированное питание кормящей мамы – залог здоровья, развития и хорошего самочувствия малыша.

Шов после кесарева сечения: следим и ухаживаем правильно

К послеоперационным швам после кесарева сечения необходимо относиться с большим вниманием, так как неблагополучие в этой области может привести к серьезным осложнениям. В открытом доступе можно найти множество советов и рекомендаций, как ухаживать за послеоперационным швом, что делать, чтобы он быстрее рубцевался, какой режим соблюдать, и даже как лечить воспаление в области шва.

Шов после кесарева сечения

Однако специалисты утверждают: следовать этим, достаточно общим советам опасно! В каждом случае необходим строго индивидуальный подход, и один совет может быть целесообразен для одной женщины, но совершенно неприемлем для другой.

Например, даже безобидный совет обрабатывать послеоперационный шов зеленкой в случае наличия определенных проблем может быть противопоказан из-за риска пропустить начинающееся воспаление. Поэтому каждая женщина перед выпиской из роддома должна подробно выяснить у врача следующие вопросы: как ухаживать за швом, как его обрабатывать, чем закрывать, когда можно начать снова принимать душ, нужно ли носить бандаж, когда показывать шов врачу. Не менее важно узнать у специалиста, какие признаки должны насторожить и послужить поводом для немедленной консультации врача (зуд, уплотнение шва, боль, отделяемое из шва, кровотечение в области шва и т.д.).

В дальнейшем все рекомендации по уходу за швом женщине даст акушер-гинеколог в женской консультации.

Когда начинать носить?

Время начала использования послеродового пояса индивидуально устанавливается для каждой женщины. Некоторым матерям советуют надевать поддерживающий бандаж уже через несколько часов после окончания родов, другим – лишь через неделю. Точные рекомендации может дать только врач, опираясь на общее самочувствие, физиологическое состояние и на то, как прошёл процесс родов.

При ношении бандажа крайне важно сохранить естественное кровообращение. Поэтому не стоит носить подобные приспособления больше 12 часов. И даже в данный временной промежуток необходимо каждые 3 часа снимать пояс примерно на 40 минут. Эту общую рекомендацию необходимо соблюдать для всех типов изделий.

Untitled design-16.jpg

Нужен ли после естественных родов?

Во многих случаях бандажи рекомендуются женщинам, прошедшим кесарево сечение. Однако, во всех остальных ситуациях нет запрета на ношение утягивающих вещей. Наоборот, это будет полезно для ускоренного восстановления фигуры, а также для разгрузки позвоночника.

Таким образом, естественные роды – это не препятствие для ношения бандажа. Противопоказаниями к его использованию являются только следующие ситуации:

  • Присутствие швов в области промежности – утягивающий пояс поспособствует нарушению кровообращения, что продлит срок заживания швов.
  • Появление отеков – как правило, появляется при почечных заболеваниях, и тогда бандаж наоборот станет сдавливать отёчные зоны.

В любом случае перед применением послеродовых утягивающих приспособлений необходимо проконсультироваться с врачом.

Untitled design-17.jpg

После родов многие женщины используют ортопедические изделия, которые призваны облегчить первые недели, а после вернуть прежние формы. Однако для достижения максимального эффекта важно знать, как следует подбирать послеродовой бандаж. Также нужно уметь правильно надевать и носить данный аксессуар.

Какие факторы вызывают повышенную нагрузку на позвоночный столб и спину?

Чаще всего будущие мамы начинают использовать бандаж с третьего триместра беременности. Исключения — травмы и болезни спины, а также многоплодная беременность, при которой объем живота увеличивается намного быстрее обычного.

Повышают нагрузку на позвоночник и спинные мышцы также крупный плод, наличие многоводия. При повторных беременностях и родах, особенно с небольшим промежутком после родов предыдущих, рекомендуется начинать носить бандаж раньше.

Несчастный случай

Многие мамы опасаются ударов и падений, которые случаются довольно часто, ведь животик выступает на поздних сроках. В народе ходят мифы о том, что при падении может произойти прерывание беременности или отслойка плаценты, об этом же нас информируют популярные телесериалы, в которых героини теряют ребенка от одного случайного обморока. На самом деле, все совсем не так. Отслойка плаценты возникает при гестозах, прерывание беременности может наступить от механической травмы только если у мамы была угроза прерывания в тяжелой форме, при которой обычно проводят госпитализацию. В целом же даже в тяжелых автокатастрофах беременность довольно часто удается сохранить.

Впрочем, волнения мамы вполне понятны. Поэтому если вы тревожитесь, поговорите со своим врачом, опишите свои симптомы, если он сочтет нужным, сделайте внеочередное УЗИ.

Причины дряблости живота после родов

Изменению физических данных после беременности, в том числе появлению висячего живота и растяжек на коже способствует множество факторов:

  • Увеличение массы тела до родов. На это влияет рост плода и матки, задержка жидкости в тканях, перестроение метаболических процессов. Например, во время беременности обмен веществ ускоряется на 30%. 

  • Смещение центра тяжести. Изменение осанки в период вынашивания малыша возникают еще в первом триместре. Это происходит под действием гормона релаксина, который размягчает связки позвоночника и пахового кольца. Одновременно с ростом плода смещается центр тяжести, что приводит к выпячиванию живота вперед, накоплению жидкости и жира. 

  • Диастаз (растяжение мышц брюшной стенки). С этой проблемой после родов сталкивается примерно 3-4 женщины из 10. Главными причинами расхождения “белой” линии живота (сухожильных волокон, соединяющих прямые мышцы живота) являются увеличение матки, уменьшение выработки коллагена и эластина, врожденная слабость соединительной ткани. 

  • Стресс. Некоторые женщины оказываются не готовы к изменению своей фигуры во время и после беременности. Новый ритм жизни, посвящение всего времени ребенку, недосып могут стать причиной послеродовой депрессии, которая негативно сказывается на внутреннем и внешнем состоянии молодой мамы. 

  • Хирургическое вмешательство. Восстановительный период после кесарева сечения сопровождается отечностью, что, в свою очередь, визуально увеличивает объем талии. 

Также на дряблость кожных покров после родов влияют:

  • Генетика.

  • Наличие осложнений при родах.

  • Возраст мамы.

  • Хронические заболевания.

  • Индивидуальные особенности физических данных женщины.

  • Малоподвижный образ жизни, обусловленный спецификой кесарева сечения.

Учитывая такое многообразие факторов, у каждой женщины восстановительный период протекает индивидуально. 

Когда начинают носить бандаж при беременности?

Правильный ответ один – когда вы не можете справиться без него. Вот совсем никак. Все болит, тянет, давит. Вот тогда используем бандаж, как метод экстренной помощи.

Поэтому, задумываясь над тем, с какой недели (месяца) беременности носить бандаж, прежде всего, прислушивайтесь к себе и своим ощущениям.  Самое раннее – это с 22 недели беременности, но лучше обходиться без него. Читайте статью по теме: 22 неделя беременности>>>.

Важно! Если вам тяжело носить свой растущий животик – это прямое указание, что вам нужно не бандаж покупать, а работать над своей выносливостью.

Представьте, что все 9 месяцев вы не ощущали своего тела, носили бандаж, а в родах придется столкнуться с серьезной нагрузкой.

Аторофированные мышцы пресса не позволят эффективно тужиться и выталкивать ребенка. Врачи тут как тут – давление на живот, щипцы, крики на вас за вашу слабость.

Нет! Такой вариант развития событий не годится.

С 20 недели беременности начинайте работать над своим телом и про психологическую подготовку не забывайте.

Как, что и когда нужно выполнять – смотрите в интернет-курсе Пять шагов к успешным родам>>>.

Это комплексная программа практической подготовки к родам. Не теория, а практика!  То, что потребует от вас всего 15 минут в день, но окажет огромнейшую пользу  вашему телу. И сейчас, и в родах.

С чего начать восстановление живота сразу после родов

Кесарево сечение накладывает на женщину существенные ограничения. Пока мышцы полностью не срастутся на месте рубца (а этот процесс занимает примерно 4-6 месяцев) выполнение полноценных физических нагрузок запрещено. 

Чтобы узнать о состоянии мышц живота и матки, через 60-90 дней после родов молодой маме нужно пройти ультразвуковое исследование. После него врач сможет дать совет по поводу  дальнейших действий. 

В первые месяцы молодым мамам рекомендуется бдительно следить за своим состоянием, но и внедрять в свою жизнь умеренную бытовую активность:

  • постарайтесь не проводить все свободное время на диване, а по мере сил двигаться;

  • больше гуляйте на свежем воздухе;

  • во время ходьбы не сутультесь, держите спину прямо;

  • не утруждайте себя бытовыми делами, старайтесь делегировать их.  

Если вам не терпится приступить к улучшению вашей формы, то подойдут следующие методы: 

  • Попеременное поднятие и опускание ног. Медленно поднимайте вверх сначала одну ногу, потом вторую из положения стоя.

  • Осторожные повороты туловища вправо, влево.

  • Дыхательная гимнастика. В качестве первого упражнения отлично подойдет диафрагмальное дыхание. Для этого сделайте спокойный вдох, округлите живот и задержите воздух на 3-5 секунд. Затем выдохните, втягивая живот. Повторите 5-6 раз. 

Немного о режиме после кесарева сечения

Говорили ли вам родственники следующее: «Нужно больше двигаться, не сиди дома, выходи гулять!»? Или наоборот: «Лежи в постели, не двигайся, пусть все заживет?». Интересно, что мнения «бывалых» близких о том, какого режима маме стоит придерживаться после кесарева сечения, бывают диаметрально противоположными. Кого же слушать? Конечно, наблюдающего вас врача.

Ведь сколько бы советов о режиме и нагрузках женщины, перенесших кесарево сечение, вы не слышали, сколько бы не читали об этом в блогах успешных мам и группах соцсетей, только врач, который делал операцию, знает особенности ее хода у данной конкретной женщины, а потому и может дать единственно компетентный совет. Когда, какой и насколько интенсивной должна быть физическая нагрузка у его пациентки, врач определит, ориентируясь на особенности исходного состояния здоровья женщины, течения беременности, вида и хода операции и наличия осложнений. Поэтому о режиме и интенсивности физической нагрузки необходимо говорить только с врачом перед выпиской из роддома и акушером-гинекологом женской консультации.

какие рекомендации должен дать врач после кесарева сечения

Вы можете найти на форумах множество историй о том, как мамочки «скачут» уже через два часа после кесарева, а гулять с младенцем выходят уже чуть ли не через день, но факт остается фактом: все мы разные, и только специалист может определить, кому какой режим подходит. А послеродовый период – не время для экспериментов над собственным здоровьем.

Чек-лист: какие рекомендации должен дать врач после кесарева сечения

Женщина после выписки из роддома должна задать врачу следующие вопросы:

  • как ухаживать за швом, как его обрабатывать и чем закрывать;
  • когда можно начать принимать душ;
  • нужно ли носить бандаж;
  • когда показывать шов врачу.

В каких случаях нужно срочно обратиться к врачу

Какие признаки должны насторожить и послужить поводом для немедленной консультации врача?

  • зуд;
  • уплотнение шва;
  • боль;
  • отделяемое из шва;
  • кровотечение в области шва

Совет:

Если вы заметили хотя бы один из следующих симптомов, немедленно проконсультируйтесь с наблюдающим вас специалистом!

И любые другие явления, которые доставляют вам беспокойство.

Когда стоит планировать следующую беременность после кесарева сечения

Лучшие виды бандажей для беременных

Покупая аксессуар для беременных, необходимо обращать внимание вид:

  • Relaxan – итальянский изготовитель выпускает изделие X-Static. Данный аксессуар очень эффективный и пластичный. Бандаж не вызывает дискомфорта во время ношения, из-за того что состоит из хлопка.

  • «Фэст» — бандажные трусы подходят беременным, у которых живот расположен довольно высоко. Такое изделие нужно одевать в холодную погоду. Состоит изделие из трикотажа. 

  • BeSafe Pregnant — это пояс-ремень безопасности для будущих мам, который можно использовать во время поездок в автомобиле.

  • Ecoten LuxS– этот аксессуар носиться до родов, он позволяет уменьшить нагрузку на позвоночник. В таком бандаже имеется 4 вставки. Специальные стяжки необходимы для того чтобы поддерживать живот в правильном положении.

  • Изделия, на которых есть с ребра жесткости, помогают будущей маме не думать о растяжках.

  • Oppo Medical Inc.- изготавливает высокоэластичный пояс, который нормализует положение бедренных мышц.

  • Anita –изготавливает бандаж-майку. Разная плотность вязки данной майки удерживает грудь и животик. В составе имеется микрофибра. Данный бандаж абсолютно не имеет швов. Беременная ощущает себя комфортно. Майка позволяет убирать влагу с тела, оставляя кожу сухой.

  • Bliss – бандажи с регулируемой степенью стягивания, которые отлично корректируют форму. 10 гибких косточек позволяют убирать нагрузку с позвоночной части тела. Косточки корсета расположены эргономично, благодаря чему во время носки бандажа беременная женщина не испытывает чувства дискомфорта.

Читайте также:  Пиньята своими руками в домашних условиях: 109 фото идей и пошаговый мастер-класс

Как выбрать послеродовой бандаж

После рождения малыша женщины даже в идеальной физической форме не могут обезопасить себя от проблемы растянутого живота. Убрать жировую прослойку задача не из легких. Облегчить и ускорить процесс восстановления прежних пропорций фигуры поможет бандаж после родов.

Как сделать правильный выбор послеродового пояса?

Неправильно подобранный бандаж может доставить женщине массу хлопот. Вместо того чтобы выполнять свои полезные функции по улучшению мышечного тонуса, неподходящий корсет может привести к перенапряжению тазовых костей и навредить органам, находящимся внизу живота. Во избежание подобных ошибок перед покупкой нужно обратить внимание на следующие позиции:

  • Для правильного подбора ортопедической накладки важно предварительно измерить объем талии и бедер. Производители обычно предоставляют таблицу с размерами, где можно подобрать нужный вариант.

  • Утягивающие пояса высокого класса сделаны из эластичных тканей, основанных на природных волокнах (хлопок, микроволокно, эластан). Натуральные материалы отлично впитывают воду и позволяют коже дышать. Не будет ничего страшного, если предпочтение будет отдано синтетическим тканям. Пояса из таких волокон тоже надежно фиксируют положение живота и отводят лишнюю влагу.

  • Перед приобретением послеродового изделия следует обратить внимание на тип скрепляющих элементов. Разноуровневые застежки оптимально регулируют ширину пояса, опираясь на изменение объемов тела. Это позволяет бандажу лучше облегать поясничный отдел.

  • Без особой необходимости не нужно брать ортопедическую накладку уже использованную другими лицами. Даже если это очень хорошие знакомые, в чистоплотности которых можно быть уверенным. Дело в том, что по истечении времени полезные свойства приспособления уходят – теряют эластичность и уже не приносят былого эффекта.

Модели поясов

Существует три основных вида послеродовых утягивающих бандажей:

1. Комбинированный (универсальный) пояс. Подходит как до рождения ребенка, так и после. Является самым доступным вариантом. После родов этот вид изделия одевается широкой стороной к животу, а узкой — к спине.

Достоинства:

  • экономит финансовые средства, ну нужно приобретать сразу два изделия;
  • повышенный уровень гигиеничности;
  • эффективно исполняет свои функции: благодаря высокой спинке подтягивается живот, а низкой – поддерживается позвоночник, на поясницу не оказывается давление.

Недостатки:

  • есть вероятность, что пояс может показаться неудобным после родов, даже если во время беременности изделие подходило идеально;
  • при частом использовании корсет быстро изнашивается, некоторые девушки отмечают, что их пояс так и «не дотянул» до родов;
  • может деформироваться;
  • сползает.

2. Корсетные трусы. С помощью такого изделия на теле убираются лишние наслоения, а на бедрах проявления ямочек и бугорков.

Достоинства:

  • отлично корректирует параметры талии, бедер, ягодиц;
  • можно выбрать модели самого разного ценового сегмента — от бюджетных вариантов до премиум-класса;
  • большой выбор изделий;
  • не скатывается (если правильно подобран);
  • эффектно смотрится под любой одеждой.

untitled-design_27.jpg

Недостатки:

  • трудно натягивать в первые дни после беременности;
  • бандаж надевают на голое тело, что негигиенично;
  • неудобно посещать туалет и гинекологический кабинет (в том случае, если внизу не предусмотрены специальные крепления);
  • при неправильном подборе изделия не получится скорректировать модель.

3. Бандаж-лента. Это изделие с помощью специальных липучек надежно охватывает и утягивает живот.

Достоинства:

  • служит эффективной поддержкой позвоночника;
  • легко подстраивается под фигуру при помощи застежек на липучках;
  • не вызывает затруднений при надевании, легко снимать;
  • высокая гигиеничность;
  • широкий выбор моделей.

Недостатки:

  • под облегающей одеждой видны элементы пояса;
  • во время движения часто скатывается на поясницу;
  • не исправляет недостатки фигуры.

Современные производители ортопедической продукции с каждым годом усовершенствуют модели утягивающих корсетов. Молодая мама в зависимости от своих вкусов может беспрепятственно купить послеродовое приспособление, которое будет в полной мере соответствовать ее физиологическим характеристикам.

Как правильно надевать послеродовой бандаж

Любой женщине после родов важно выглядеть красивой и чувствовать себя в своем теле максимально комфортно. В этом может помочь специальный утягивающий корсет, который за несколько недель использования поможет восстановить прежние формы даже после перенесения тяжелой операции. Как одевать послеродовой бандаж? Далее осветим этот вопрос.

untitled-design_37.jpg

Как правильно носить бандаж после родов

Чтобы получить желаемый эффект от использования ортопедического изделия важно соблюдать несколько правил. Выполнение этих инструкций будет влиять на конечный результат.

Перечислим семь основных рекомендаций, которые должна знать каждая женщина после родов.

  • Не стоит одевать медицинскую накладку сразу после приема пищи. Необходимо подождать один-два часа, чтобы еда переварилась. Данная мера также может предотвратить сбой в работе желудка и кишечника.
  • Врачи не советуют употреблять пищу во время ношения бандажа. Утягивающее средство и без того сдавливает брюшную полость и тазовые кости, и в процессе трапезы этот процесс может усугубиться и привести к механическому перенапряжению данной зоны.
  • Любой вариант послеродового приспособления следует натягивать в лежачем положении, немного приподняв бедра. Перед этим важно привести все внутренние органы в нормальное положение.
  • Чтобы исключить обморок, молодой маме необходимо вставать без резких движений.
  • Еще лежа нужно проверить, насколько естественно закреплены все детали пояса. Важно, чтобы послеродовая утяжка не давила на живот и не нарушала кровообращение.
  • Надевать бандаж следует только после предварительной консультации с гинекологом. Некоторым женщинам можно использовать пояс сразу после родов, а другим предстоит еще несколько дней подождать.
  • Время носки ортопедического корсета не должно превышать лимита в 12 часов.

Сколько нужно носить бандаж беременным?

  1. Бандаж рекомендуют носить с 20–24-й недели беременности.

  2. Если есть необходимость в более раннем приобретении, проконсультируйтесь с лечащим доктором.

  3. Носить бандаж круглосуточно нельзя. Каждые 3 часа надо делать перерыв на 30–40 минут.

  4. Длительность ношения в сутки должна быть не более 5 часов.

  5. Если хочется присесть, необходимо ослабить бандаж.

  6. В положении лежа — снять.

  7. Использовать дородовой бандаж целесообразно до последних дней беременности.

  8. Послеродовой бандаж можно надеть уже в день родов.

Массаж передней стенки живота

Во время вынашивания ребенка женщина сталкивается с рядом неприятных моментов:

  • растягивается передняя брюшная стенка;

  • нарушается кровообращение;

  • уменьшается выработка эластина, от чего на коже появляются стрии;

  • увеличивается масса тела;

  • из-за нарушения движения лимфатической жидкости и крови появляются отеки и целлюлит;

  • смещаются внутренние органы брюшной полости, из-за чего нередко происходит перегиб желчного пузыря, изменение моторики желудка;

  • из-за изменения объема циркулирующей крови появляются геморроидальные узлы (геморрой). 

Частью восстановления женщины как после естественных родов, так и кесарева сечения является массаж. 

Как он может помочь?

  • Улучшается циркуляция крови и лимфатической жидкости, благодаря чему запускается процесс правильного рубцевания;

  • Ускоряется обмен веществ;

  • Органы приходят в свое нормальное положение;

  • Повышается сократительная активность мышц пресса;

  • Усиливается тонус сосудистой стенки;

  • Уменьшается застой венозной крови;

  • Восстанавливаются ткани матки;

  • Позволяет расслабиться, отвлечься от бытовых проблем.

Женщины, которые прошли полный курс массажа, отмечают менее выраженную боль в области шва, а также более быстрый процесс восстановления. 

Когда можно записаться на массаж? После кесарева сечения массаж является не первоочередной, а второстепенной задачей. Приступать к нему можно с разрешения гинеколога. А именно в тот момент, когда матка роженицы пройдет все этапы инволюции (приобретет дородовый размер), пройдут все осложнения, шов заживет и прекратятся выделения. 

Важно напомнить и о противопоказаниях. К ним относятся:

  • Расширение вен передней стенки живота;

  • Высокое артериальное давление и температура тела;

  • Различные нарушения целостности кожных покров (например, разрывы, порезы, гнойники);

  • Воспалительные процессы брюшной полости и малого таза (застой желчи, воспаление кишечника, эндометрит). 

Краткие выводы

Подводя итоги, хочется сказать, что общее восстановление роженицы после кесарева сечения займет примерно 6-12 месяцев. Но в процессе регенерации важно дать время своему телу прийти в дородовое состояние, любить его таким, какое оно есть: не изнемогать себя физическими нагрузками и сложными диетами. Все важно делать в меру, но регулярно. Тогда и результат не заставит себя ждать. 

Период использования пояса

Время ношения медицинского изделия для каждой мамы сугубо индивидуальное. Это связано с тем, что у каждого человека свои особенности развития мышечной ткани. Есть женщины, которым хватает и месяца регулярного ношения бандажа, чтобы избавиться от складок на талии и привести тело в нормальное состояние. Другие, напротив, носят послеродовой корсет достаточно много месяцев. Особенно это актуально для рожениц после искусственной стимуляции родов или экстренного кесарева сечения. Им рекомендуется носить ортопедическую накладку в течение двух-трех месяцев.

untitled-design_40.jpg

Когда показано ношение бандажа?

На очередном приеме акушер-гинеколог оценивает ряд показателей, после чего дает свои рекомендации.

Подобрать бандаж для беременных рекомендуется при:

  1. 1Осложнениях беременности, таких как угроза прерывания, многоводие, многоплодие, крупный плод, предлежание или низкое расположение плаценты, рубец на матке, симфизит.

  2. Повторной беременности, так как брюшная стенка растягивается быстрее и сильнее.

  3. Несостоятельных мышцах передней брюшной стенки и тазового дна.

  4. Болях в спине и пояснице — бандаж поможет распределить нагрузку при остеохондрозе и искривлениях позвоночника.

  5. Склонности к растяжкам.

  6. Активном образе жизни. Важно отметить, что проведение в вертикальном положении более трех часов в день — это уже показатель активности.

Кому нельзя носить бандаж?

Когда лучше не одевать бандаж

В некоторых случаях беременной женщине не рекомендуется носить бандаж.

К таким случаям следует отнести:

  1. Если после 30 недели беременности малыш неправильно располагается в утробе. В этом случае рекомендуется выполнять особые упражнения по советам врача, которые помогут вернуть правильное его положение, т.к. бандаж не может изменить положение малыша.

  2. Бандаж не подходит уже рожавшим женщинам, которые пережили кесарево сечение, так как бандаж может натирать швы, что приведет к воспалению.

  3. В случае проблем с пищеварением, бандаж одевать запрещается.

  4. При болезнях почек бандаж также противопоказан.

Покупателям

  • Гарантия
  • Доставка и оплата
  • Акции
  • Политика конфиденциальности

Сопутствующие товары

—>

  1. к сравнениюв избранноеstar_rateДетальное изображение Бандаж поддерживающий до- и послеродовый Комф-Орт К-601

    Бандаж поддерживающий до- и послеродовый Комф-Орт К-601

    2 143 руб.1 714 руб. -20%
    В корзину

  2. к сравнениюв избранноеstar_rateДетальное изображение Бандаж до- и послеродовый Fosta F 7653

    Бандаж до- и послеродовый Fosta F 7653

    1 649 руб.899 руб. -45%
    В корзину

  3. к сравнениюв избранноеstar_rateДетальное изображение Бандаж послеродовый поддерживающий облегченный Fosta F 7651о

    Бандаж послеродовый поддерживающий облегченный Fosta F 7651о

    1 090 руб.399 руб. -63%
    Забрать в магазине

Источники

  • https://kladzdor.ru/articles/beremennost-i-rody/kak-dolgo-nosit-poslerodovoy-bandazh/
  • https://OdmDetka.ru/article/poslerodovoy_bandazh_pokazaniya_osobennosti_i_preimushchestva.htm
  • https://MedAboutMe.ru/articles/10_voprosov_o_bandazhe_v_beremennost_i_posle_nuzhna_li_zapis_k_vrachu/
  • https://expertclinics.ru/articles/vosstanovlenie-zhivota-posle-kesareva-secheniya/
  • https://AptStore.ru/articles/bandazh-dlya-beremennykh/
  • https://frutonyanya.ru/school/articles/zdorove/kak-ukhazhivat-za-soboy-posle-kesareva-secheniya/
  • https://center-akusherstva.ru/biblioteka/berezhem-zhivotik-mamy-ne-bojtes-malysh-pod-zaschitoj/
  • https://uroki4mam.ru/bandazh-pri-beremennosti
  • https://www.Huggies.ru/library/planirovanie/uhod-za-beremennymi/kak-vibrat-bandaj-dlya-beremennih
  • https://otd55.ru/articles/bandazh-dlya-beremennyh-chto-dlya-chego-kak-i-kogda-ego-nosit/

Оцените статью
Всё о самом замечательном периоде жизни будущей мамы