Витамины для кормящих мам после родов: какие лучше, мнение Комаровского, отзывы

Прочее

Измученному после родов материнскому организму не суждено отдохнуть: на очереди новое дело – кормление новорожденного. Чтобы малыш рос и развивался, необходимо снабжать его полезными веществами через грудное молоко. Жизненные системы женщины находятся под большим напряжением; часть ресурсов тратилась и во время беременности, когда организм «работал за двоих». Возникает вопрос – как восполнить запас питательных веществ, если рацион ограничен, ведь в первые месяцы грудного вскармливания молодой маме запрещают многие продукты, провоцирующие аллергию у малыша. Помогают комплексы витаминов и минеральных добавок. В аптеках их великое множество, но хвататься за первые попавшиеся неразумно. Когда у вас есть выбор, делайте его с умом.

Почему витаминно-минеральные добавки необходимы кормящим матерям

Ломкие ногти, пряди волос на подушке по утрам, шелушение кожи на лице и руках – так «платят» кормящие мамы за то, чтобы у их любимого чада было достаточно веществ для правильного развития. Недостаток ценных микроэлементов грозит женскому организму более тревожными последствиями, среди которых:

  • гормональные нарушения, из-за которых появляется лишний вес, страдает психоэмоциональное состояние, ухудшается внешний вид;
  • анемия;
  • ухудшение пищеварения;
  • разрыв печени.Витамины для кормящих мам после родов: какие лучше, мнение Комаровского, отзывы0

    Витамины для кормящих мам очень важны, ведь при недостатке полезных элементов организм женщины тяжелее и дольше восстанавливается

Особенность витаминов в том, что они не накапливаются в организме. Только витамины А, D и В12 при употреблении в нужных количествах способны «поселиться» в печени. Поэтому не рекомендуется принимать повышенные дозы полезных элементов – главное, чтобы они поступали в организм регулярно.

Эпоха витаминов началась более ста лет назад, когда поляк Казимир Функ ввел это слово в научный обиход и доказал влияние веществ на функционирование организма. Первый синтезированный витамин был получен в 1936 г.; Изначально синтетические полезные элементы производились для тех, кому не хватало натуральных — для подводных лодок, космонавтов.

Сегодня фармацевтические компании выпускают витаминные комплексы различного состава; любой потребитель найдет подходящую баночку или упаковку с набором действующих веществ.

Родильницы – это особая категория. Те, у кого дети с самого начала находятся на искусственных смесях, должны быстро восстанавливать собственное здоровье, чтобы иметь силы заботиться о потомстве. Что касается тех, кто находится на грудном вскармливании, то биологически активные вещества необходимы как им самим, так и малышам, получающим их с молоком. Каждое вещество отвечает за свое «место работы», а их много: один организм восстанавливается, другой формируется.

Таблица: витамины и микроэлементы для родивших женщин

Имя Как это работает Норма в сутки, мг
Витамин А
(ретинол)
  • улучшает состояние кожи, волос,
    зубы, ногти;
  • укрепляет кости;
  • является витамином для роста и зрения;
  • необходимо и матери, и ребенку.
0,4 – 1,2
Витамин В2
(рибофлавин)
  • нормализует работу печени;
  • помогает усваивать железо.
2.2
Витамин В6
(пиридоксин)
  • регулирует количество женских половых органов у матери
    гормоны, а также обмен веществ;
  • формирует головной мозг ребенка (головной и спинной мозг).
2.2
Витамин В9
(фолиевая кислота)
  • обеспечивает рост и развитие костной системы младенца;
  • предупреждает аномалии развития ребенка;
  • мама лечится от анемии.
0,4
Витамин В12
(цианокобаламин)
  • благоприятно влияет на нервную систему;
  • вместе с фолиевой кислотой способствует делению клеток при развитии органов и тканей у младенца.
0,04
Витамин C
(аскорбиновая кислота
кислота)
  • укрепляет сосуды;
  • укрепляет иммунную систему;
  • выводит из организма свободные радикалы;
  • благотворное влияние на нервную систему.
0,1
Витамин РР
(никотиновая кислота)
  • защищает сердечно-сосудистую систему;
  • ускоряет продвижение пищи в желудочно-кишечном тракте;
  • уменьшает количество холестерина в крови;
  • создает гормональный фон в организме.
18–23
Витамин Е
(токоферол)
  • укрепляет иммунную систему;
  • синтезирует гормоны лактации;
  • улучшает состояние кожи и волос.
пятнадцать
Витамин Д
(кальциферол)
  • регулирует работу щитовидной железы;
  • нормализует функцию нервной системы;
  • укрепляет кости и зубы.
0,01
Утюг
  • участвует в образовании эритроцитов;
  • транспортирует кислород к тканям и органам;
  • удаляет углекислый газ из легких.
25
Магний
  • укрепляет нервную систему;
  • нормализует работу сердца, артериальное давление;
  • способствует развитию костной системы;
  • необходим для усвоения кальция.
450
Фосфор
  • образует костную ткань;
  • нормализует функции мочевыделительной системы.
1000–1200
Йод отвечает за работу щитовидной железы. 0,2
Цинк
  • обеспечивает правильное формирование всех органов, тканей и костей у младенца;
  • улучшает функцию иммунной системы, предотвращает воспаление.
25

Мнение врачей о витаминных препаратах

Странно, что у врачей разные подходы к тому, в каком виде родившая женщина должна получать необходимые для здоровья компоненты. Известный педиатр Евгений Комаровский уверен, что достаточно правильно питаться, чтобы обеспечить организм полным набором полезных веществ. И только при авитаминозе у матери или ребенка приходится дополнительно покупать витаминно-минеральные комплексы.Витамины для кормящих мам после родов: какие лучше, мнение Комаровского, отзывы1

Есть много продуктов, содержащих ценные микроэлементы

Впрочем, другие врачи не столь категоричны. Например, во время родов женщина теряет много железа: низкий гемоглобин — один из самых частых диагнозов у ​​рожениц. Чтобы компенсировать недостаток микроэлемента, недостаточно просто есть продукты с его содержанием (говядина, печень, свинина).

Иммунитет, кости, сосуды – все это восстанавливается с помощью витамина С, которым богаты цитрусовые. И запрещены они в первые месяцы грудного вскармливания.

Видео: доктор Комаровский о дополнительном приёме витаминов

Преимущества витаминных комплексов и возможный вред

Витаминные комплексы имеют некоторые преимущества перед получением питательных веществ из пищи:

  • некоторые вещества усваиваются только в сочетании с другими. Добиться такого баланса в пище сложно, а витаминные комплексы предлагают оптимальный набор ценных элементов;
  • термическая обработка продуктов «убивает» значительную часть полезных веществ. А в капсулах и таблетках они полностью сохраняются;
  • есть определенное время суток, когда лучше всего усваиваются витамины и минералы. Не всегда есть возможность совмещать приемы пищи с такими часами;
  • для контроля количества полезных веществ, поступающих в организм, требуется много считать. Это требует времени и утомительно.
Читайте также:  Кинетический или волшебный песок для лепки

Именно поэтому для многих мам предпочтительнее купить витаминные препараты, чем идеальную диету, чего добиться очень сложно.

Но прежде чем идти в аптеку, загляните на консультацию к врачу: важно купить препарат, хорошо зарекомендовавший себя у врачей. Узнайте о дозировке, чтобы не преувеличивать «пользу для организма». В противном случае вы получите гипервитаминоз, то есть явную порчу.

Последствия гипервитаминоза:

  • переборщить с витамином А – ждите тошноты, затуманивания зрения, кожной сыпи, судорог;
  • злоупотребляли витамином Д – готовьтесь к отложению солей кальция на стенках сосудов;
  • не контролировали прием витамина С – у вас возникнет повышенная тревожность, бессонница, диарея.

Кроме того, витамины А, D, Е могут накапливаться в жировой ткани и вызывать отравление.

Кому нельзя принимать витаминные добавки

Даже у витаминов есть противопоказания. Некоторые заболевания у женщины диктуют необходимость отказа от приема тех или иных полезных веществ. Например:

  • Витамин А – избегать женщинам с желчнокаменной болезнью, хроническим панкреатитом. В противном случае болезнь усугубится;
  • Витамин В2 – нельзя пить тем, у кого камни в почках, а также тем, кто страдает повышенной чувствительностью. Вызывает повышенное потоотделение, аллергию, тахикардию, снижение зрения;
  • Витамин В6 не рекомендуется женщинам с гастритом, язвой, ишемической болезнью сердца и заболеваниями печени. Провоцирует повышенную кислотность желудочного сока и аллергию;
  • Витамин В12 противопоказан при тромбоэмболии, хроническом лейкозе. Вызывает головную боль, диарею, психическое возбуждение;
  • Витамин С – нельзя принимать его длительно при тромбозах и тромбофлебитах, иначе расшатается нервная система, появятся камни в мочевыводящих путях;
  • Витамин D – не рекомендуется тем, у кого активная форма туберкулеза, заболевания желудка, печени и почек, нарушения работы сердца;
  • Витамин РР – запрещено принимать женщинам при гепатите, циррозе печени, язвенной болезни в стадии обострения, подагре, сахарном диабете. В противном случае может появиться астения, жировая дистрофия печени.

Зная о витамине, который нанесет вред ее здоровью, женщина должна с помощью врача подобрать для себя комплекс, не содержащий неподходящий ей элемент.

Популярные поливитаминные комплексы

Как беременным женщинам, так и рожавшим обычно рекомендуется прием витаминных добавок с кальцием, магнием, витамином Е. Женщинам, перенесшим кесарево сечение с обильной кровопотерей, рекомендуются добавки с повышенным содержанием железа.

Каждый организм уникален – то, что работает для одного человека, может не работать для другого. Поэтому подбирать комплекс витаминов необходимо с учетом индивидуальных особенностей каждой родившей женщины.

Йодомарин

Во время беременности и после родов потребность организма в йоде возрастает. Во избежание патологий щитовидной железы эндокринологи в ряде случаев дополнительно назначают женщинам микроэлемент – даже при обнаружении в продуктах питания йода (йодированная соль и др).

На лидирующих позициях – вещество Йодомарин. Микроэлемент находится в составе йодистого калия или связан с белками — например, с казеином.Витамины для кормящих мам после родов: какие лучше, мнение Комаровского, отзывы2

Йодомарин поддержит правильное количество йода у матери и ребенка

Выпускают таблетки с содержанием йода 100 или 200 мкг (препараты Йодомарин 100 и Йодомарин 200 соответственно). Беременным и кормящим женщинам назначают по 2 таблетки в день Йодомарина 100 или по 1 таблетке Йодомарина 200. В результате достигается необходимая суточная доза 200 мкг. Курс лечения от полугода до года.

Вещество переходит в грудное молоко, поэтому при соблюдении матерью дозировки ребенок также получает йод. А нехватка микроэлемента в организме младенца приводит к нарушению интеллекта и отставанию в физическом развитии.

Побочные эффекты от приема йодомарина:

  • металлический привкус во рту;
  • конъюнктивит;
  • бронхит;
  • отек Квинке (редко).

Противопоказания:

  • гипертиреоз (гормональное отравление, вызванное повышением уровня гормонов щитовидной железы);
  • повышенная чувствительность к йоду;
  • терапия радиоактивным йодом;
  • подозрение на рак щитовидной железы.

В московских аптеках йодомарин можно купить за 110-180 руб.

Кальций Д3

Норма кальция для женщины после родов составляет 1,5 г в сутки. Элемента в принципе достаточно в пище, но в случае большого дефицита (кормящая мать теряет до 5% кальция из костной ткани) рекомендуется дополнительный прием.

Кальций Д3 – комбинированный препарат: считается, что элемент лучше усваивается в компании с йодом. Средство восполняет недостаток кальция в организме, также используется в профилактических целях.Витамины для кормящих мам после родов: какие лучше, мнение Комаровского, отзывы3

Кальций Д3 имеет комбинированный состав, предназначенный для регуляции обмена веществ и баланса фосфора и кальция в организме

Взрослым назначают по 1 таблетке 2-3 раза в сутки. Процесс поступления составляет 4-6 недель.

Побочные эффекты:

  • тошнота, потеря аппетита;
  • ломать стул;
  • гиперкальциемия (высокий уровень кальция в крови);
  • зуд, кожная сыпь.

Противопоказания:

  • острая почечная недостаточность;
  • туберкулез;
  • мочекаменная болезнь;
  • непереносимость глюкозы, фруктозы.

В принципе препарат разрешен кормящим матерям, но с оговоркой: чтобы не «перекормить» малыша кальцием во время приема лекарства, ограничьте поступление микроэлемента из других источников.

В аптеках кальций Д3 стоит 300-450 руб.

Кальцемин

Calcemin также борется с дефицитом кальция. Помимо активного вещества содержит йод и остеотропные минералы, регулирующие кальциевый обмен (цинк, марганец, медь, бор).

Принимать по 1 таблетке 2 раза в день. Побочные эффекты и противопоказания аналогичны таковым у кальция D3.

Однако Кальцемин легче назначают кормящим матерям – благодаря остеотропным минералам, помогающим правильно усваивать кальций. Рекомендуется принимать весь период грудного вскармливания – конечно, наблюдать за состоянием малыша и консультироваться с врачом.Витамины для кормящих мам после родов: какие лучше, мнение Комаровского, отзывы4

Кальцемин – популярное средство для кормящих матерей

Средняя цена упаковки из 60 таблеток составляет 450-600 рублей.

Фемибион 2

Активные вещества в мультивитаминном комплексе Фемибион 2 распределены между двумя формами – таблетками и капсулами. Таблетки содержат 9 витаминов, йод, фолиевую кислоту, метафолин. В капсулах – витамин Е, омега-3 и другие полиненасыщенные жирные кислоты.

Благодаря наличию в Фемибионе 2-х ценных жирных кислот, это вещество ставится выше других и его рекомендуется принимать на протяжении всего периода грудного вскармливания. Принимать по 1 таблетке и 1 капсуле в день в одно и то же время утром или днем ​​во время еды.

Как утверждают производители, противопоказаний к Фемибион 2 практически нет – самое главное, чтобы мама нормально переносила компоненты комплекса и соблюдала дозировку. В противном случае у женщины и ребенка может появиться зуд, кожные высыпания, а у матери может появиться тошнота и апатия.Витамины для кормящих мам после родов: какие лучше, мнение Комаровского, отзывы5

Полиненасыщенные жирные кислоты в составе выгодно отличают Фемибион 2 от других витаминных комплексов

Препарат недешевый – цена от 950 рублей в столичной аптеке.

Читайте также:  Идеи для хранения игрушек – советы по поддержанию идеального порядка - 40 фото

Компливит «мама»

Иногда при индивидуальной непереносимости веществ Фемибион 2 роженицам рекомендуется комплекс «Мама» Компливит. Он уступает по составу, но также содержит витамины группы В, фолиевую кислоту, фосфор, кальций и другие ценные микроэлементы. Комплекс разработан с учетом потребностей беременных и кормящих женщин, а главное, учитывает климат и особенности питания России.

Аллергические реакции на компоненты препарата возникают редко.

Противопоказания:

  • мочекаменная болезнь;
  • гипервитаминоз А;
  • повышение уровня кальция и железа в организме.

В инструкции указано, что дозировку витаминно-минерального комплекса определяет врач.Витамины для кормящих мам после родов: какие лучше, мнение Комаровского, отзывы6

Компливит «мама» подходит для русских женщин

Цена демократичная – за упаковку из 60 таблеток возьмут около 300 рублей.

Витрум Пренатал

Лекарство с повышенным содержанием железа в первую очередь подходит женщинам, у которых после родов наблюдается железодефицитная анемия. Так, во время кесарева сечения происходит большая кровопотеря, падает гемоглобин (белок, содержащий железо). Витрум Пренатал поможет восстановить нужный уровень гемоглобина и дополнительно обеспечит организм 10 витаминами и 2 микроэлементами.Витамины для кормящих мам после родов: какие лучше, мнение Комаровского, отзывы7

Витрум Пренатал поможет восстановить нужный уровень гемоглобина

Препарат получил хорошие отзывы: отмечается, что он обязательно повысит иммунитет и улучшит качество грудного молока. Противопоказаний практически нет – кроме повышенной чувствительности к компонентам комплекса.

Пить по 1 таблетке в день, желательно во время или после завтрака. Можно принимать весь период грудного вскармливания.

Цена комплекса Витрум Пренатал начинается от 550 рублей (упаковка 30 таблеток).

Фенюльс

Витаминный комплекс Фенюльс, как и Витрум Пренатал, борется с дефицитом железа. Кроме этого элемента в нем содержатся поливитамины, дающие хороший терапевтический эффект за счет удачного сочетания.

Назначают при грудном вскармливании; Фенюльс безопасен, если соблюдать дозировку. Принимать по 1 капсуле один раз в день в течение 2 недель, затем сделать перерыв на 1 неделю.

Противопоказания:

  • гемохроматоз (нарушение обмена железа в организме);
  • аллергия на компоненты;
  • гемосидероз (заболевание крови и обмена веществ).

Витамины для кормящих мам после родов: какие лучше, мнение Комаровского, отзывы8

Состав Фенюльса хорошо сбалансирован, его назначают кормящим матерям с дефицитом железа

Фенюльс выгодно отличается от своих коллег:

  • высокая эффективность;
  • практический режим дозирования;
  • хорошая переносимость в любом возрасте;
  • привлекательная цена.

Цена упаковки Фенюльса обычно не превышает 120 рублей за 30 капсул.

Аевит

Комплекс «Аевит» отличается высокой дозой витаминов А и Е – это подчеркивается в названии. При грудном вскармливании есть риск передозировки этих витаминов, как следствие – неприятные последствия:

  • сонливость, головокружение;
  • тошнота рвота;
  • возбуждение, спутанность сознания;
  • изменения щитовидной железы, печени, почек (при длительном применении).Витамины для кормящих мам после родов: какие лучше, мнение Комаровского, отзывы9

    Аевит – комплексный витаминный препарат с антиоксидантным и иммуностимулирующим действием

В инструкции к препарату указано, что Аевит следует с осторожностью принимать в период грудного вскармливания. Безопасная доза составляет 1 капсулу 1 раз в сутки. Пить вне зависимости от приема пищи. Курс лечения 20-40 дней.

Среди широкого выбора витаминно-минеральных комплексов всегда можно найти тот, в котором содержание витаминов А и Е будет безопасным для кормящих мам. В этом случае от Аевита лучше отказаться.

Цена препарата невысокая – 78 рублей за 30 капсул.

Элевит Пронаталь

Элевит Пронаталь – швейцарские таблетки с хорошей репутацией. Комплекс содержит 12 витаминов (высокое содержание витамина С) и 7 микроэлементов (высокое содержание кальция, магния, фосфора). Элевит Пронаталь содержит оптимальное сочетание важнейших веществ для беременных и кормящих женщин.Витамины для кормящих мам после родов: какие лучше, мнение Комаровского, отзывы10

Элевит Пронаталь – хорошо зарекомендовавший себя препарат, самый большой минус – высокая цена

Препарат благотворно влияет на здоровье матери, способствует росту и развитию организма малыша.

Противопоказания – минимум:

  • индивидуальная непереносимость компонентов;
  • повышенный кальций в крови;
  • плохое усвоение железа.

Нежелательна передозировка, при которой возникают головная боль, рвота, запор. Принимать по 1 таблетке в день через 15 минут после еды. Продолжительность лечения – по рекомендации врача.

Элевит Пронаталь стоит дорого – 750-800 рублей за 30 таблеток.

У препарата есть аналог, который противопоказан кормящим матерям – это Берокка Плюс. У него богатый состав – и он полностью переходит в грудное молоко. Но нет клинических доказательств того, что это безопасно для детей.

Солгар Пренатал

БАД Солгар Пренатал разработан специально для беременных, но производители рекомендуют продолжать прием препарата после родов, аргументируя это тем, что сбалансированный состав обогатит грудное молоко полезными веществами. Комплекс не содержит красителей и консервантов.Витамины для кормящих мам после родов: какие лучше, мнение Комаровского, отзывы11

Во время рождения и вскармливания ребенка БАД Солгар Пренатал восполнит недостаток витаминов, микроэлементов и минералов

8 витаминов и 10 микроэлементов, самый важный из которых железо – вот из чего состоит добавка Solgar. Блестящие крепкие волосы, здоровые ногти, хорошая кожа – такой эффект обещают тем, кто принимает препарат, в составе которого есть фолиевая кислота и рибофлавин.

Побочные эффекты возможны только при повышенной чувствительности к отдельным компонентам препарата. Противопоказание – перенасыщение организма железом.

Солгар принимают по 4 капсулы в день во время еды. Продолжительность приема должна быть согласована с врачом.

Цены на препарат «Укус» – баночка на 60 таблеток обойдется в 900-1100 рублей.

Нутрилайт Дэйли

Главный козырь добавки Nutrilight Daily от компании Amway – натуральность продуктов. Никакой химии, только масла, экстракты растений, выращенных без пестицидов.Витамины для кормящих мам после родов: какие лучше, мнение Комаровского, отзывы12

Amway гордится натуральным составом витаминных комплексов

Фитонутриенты, содержащиеся в капсулах и таблетках, хорошо усваиваются, их можно принимать, как утверждают производители, постоянно.

Среди образцов продукции Amway – протеиновый коктейль Nutrilight, Омега-3, комплекс витаминов группы В и другие.

Минеральный комплекс Nutrilight Daily содержит, помимо 12 витаминов и 8 минералов, концентраты петрушки, люцерны, вишни, моркови. Учитывая, что многие продукты запрещены женщинам в первые месяцы грудного вскармливания, их концентраты в БАДах могут вызвать проблемы. Поэтому, прежде чем принимать витамины, подробно расспросите лечащего врача о пользе и вреде вещества.

Принимать по 1 таблетке в день, желательно утром. Курс лечения 30 дней.

«Раскрученный» бренд стоит недешево – в зависимости от названия БАД и количества таблеток Нутрилайт Ежедневно купить его можно за 580 рублей или 2150 рублей.

Рейтинг препаратов для волос, кожи, ногтей и правила их употребления

После родов женщины беспокоятся о своей внешности: волосы секутся и выпадают, кожа тускнеет, ногти слоятся и ломаются. Сказывается недостаток витаминов А, Е, С, D, группы В, отвечающих за женскую привлекательность.

Читайте также:  Где дешевле и лучше пляжный отдых на Кипре или в Турции

Обратитесь за помощью к поливитаминным комплексам, выбирайте с умом: помимо витаминов ищите в препаратах микроэлементы – кальций, магний, цинк. Избегайте продуктов, которые содержат много добавок, красителей, ароматизаторов.

Пить витаминные таблетки и капсулы следует по правилам:

  • предпочтительное время приема – первая половина дня. Если полезные вещества поступят в организм за завтраком, они будут лучше усваиваться;
  • витамины группы В пить вечером – они успокаивают, расслабляют, готовят ко сну;
  • запивать лекарства нужно водой, а не чаем или соком;
  • необходимо принимать средство курсом, чтобы полезные элементы накапливались в организме. Длительность госпитализации указана в инструкции, но лучше согласовать с врачом.

Среди всех витаминных комплексов, благотворно влияющих на волосы, кожу и ногти, наибольшее количество положительных отзывов получили:

  1. Датский препарат Фемикод. Устраняет сухость и выпадение волос, успокаивает кожу от угревой сыпи, укрепляет ногти. В составе – витамины группы В, экстракт хрена, биотин (способствует росту волос).
  2. Французское средство Inneov Густота волос (Inneov). Дорого (1240 руб.), но эффективно. Мощный антиоксидантный эффект благодаря веществу таурин, интенсивное питание волос (благодаря экстрактам виноградных косточек и зеленого чая). Жаль, что эффект от препарата кратковременный.
  3. Венгерский препарат Ревалид. Предотвращает выпадение волос, восстанавливает структуру поврежденных волос. Принимать не менее 3 месяцев. Противопоказан при грибковых поражениях ногтей и гормональном дисбалансе.
  4. Швейцарский комплекс Пантовигар. Восстанавливает волосы на клеточном уровне – благодаря тиамину, кальцию, кератину и другим элементам. Процесс поступления длительный – 3-6 месяцев. Пантовигар негативно влияет на ребенка, поэтому кормящим матерям противопоказан.
  5. Финское средство Приорин. Спасает при сильном выпадении волос (нити). Содержит экстракт зародышей пшеницы. Очень дорого (4000 руб.). При грудном вскармливании согласовывать прием препарата с врачом.
  6. Русский комплекс Алерана. Также помогает при интенсивном выпадении волос. Из полезных веществ в составе – бета-каротин, селен, токоферол. Принимать 1 месяц. Может вызвать аллергию. В сыворотке Алерана содержатся растительные стимуляторы роста волос – она безопасна при грудном вскармливании, но подробности лучше уточнить у врача.
  7. Французское вещество Phyto. Помимо витаминов, в составе есть жирные кислоты, способствующие восстановлению здоровья волос, кожи и ногтей. А вот Фито противопоказан при грудном вскармливании.
  8. Английское средство Перфектил. В составе есть природный антиоксидант, он состоит из веществ в основном растительного происхождения, поэтому противопоказаний практически нет. Укрепляет волосы, кожу, ногти, оказывает омолаживающее действие. При грудном вскармливании не запрещается, но необходима консультация врача.
  9. Канадский препарат Формула Лейдиса (Lady’s Formula). В составе – цинк и йод; укрепляет волосяные фолликулы, делает кожу упругой и эластичной.
  10. Российский комплекс Виташарм. По сравнению с другими средствами состав небогат (некоторые витамины, кальций патент, никотинамид), но за счет баланса между элементами действует эффективно: кожа подтягивается, волосы укрепляются, ногти перестают слоиться.

Фотогалерея: лучшие средства для здоровья кожи, волос и ногтей

Витамины для кормящих мам после родов: какие лучше, мнение Комаровского, отзывы13

Комплекс Фемикод предотвращает выпадение волос, оздоравливает кожу и ногти

Витамины для кормящих мам после родов: какие лучше, мнение Комаровского, отзывы14

Ревалид эффективно восстанавливает поврежденные волосы

Витамины для кормящих мам после родов: какие лучше, мнение Комаровского, отзывы15

Препарат Алерана спасает от облысения, но может вызвать аллергию

Витамины для кормящих мам после родов: какие лучше, мнение Комаровского, отзывы16

Виташарм – скромный состав и при этом отличный результат

Отзывы

Практически всю беременность принимала витамины Компливит для беременных и кормящих женщин. Малыш родился здоровым, среднего роста (52 см и 3210 г). Допив последнюю упаковку Компливита, я оставила витамины, несмотря на то, что сын находился исключительно на грудном вскармливании (ГВ)… А сейчас сыну 9 месяцев и он указал, что далеко не все в порядке с организмом, а именно: десна кровоточат уже пару месяцев, сохнет кожа на руках, волосы секутся и ломаются, стопы в ужасном состоянии. очень больно начали трескаться пятки! Все эти явления я отметила около 2-х месяцев назад и сначала связала их с недостатком витаминов. Потом пробовала то одно, то другое – ничего не помогает… Наконец-то я поняла, что организму нужно питание изнутри! Решила купить не Компливит, который принимала во время беременности чисто “для галочки” (в витаминизации я ему не очень доверяю), а Витрум Пренатал. Слышала о нем много хороших отзывов. Побочек не было. Через некоторое время некоторые проблемы стали исчезать – перестали кровоточить десны (но пасту я тоже поменяла), ногти однозначно улучшились. Отметить результат на волосах за столь короткое время невозможно, не буду это комментировать. Но больше всего меня поразила кожа на пятках! Трещины исчезли менее чем за неделю. Кожа наконец-то начала отзываться на уход и восстанавливаться.

Беллатрикс

http://irecommend.ru/content/ya-uvidela-ikh-deistvie-vitrum-prenatal-pri-grudnom-vskarmlivanie-vtorogo-rebenka-s-nebolsho

Я за Солгар, для меня эти витамины номер один, всегда только их и принимаю. В качестве не сомневаюсь, столько пил в разные периоды жизни, так сказать Витамины для кормящих мам после родов: какие лучше, мнение Комаровского, отзывы17 И именно их комплекс остановил мое выпадение волос после первого ребенка.

Ольга

https://www.babyblog.ru/community/post/vosstanovlenie/1701355

Я не принимала витамины Компливит Мом во время беременности, но пью их на курсе ГВ и сейчас это моя третья упаковка этих витаминов. Я узнал о них от друга, который их очень хвалил. Почти всю беременность употребляла всем известный Элевит и менее известный Прегнакеа. Я заслуженно поставил Компливит на третье место. Витамины отечественные, поэтому цена на них на порядок ниже двух вышеперечисленных. Элевит самый дорогой, Прегнакеа тоже не совсем бюджетный вариант. Здесь мы получаем целых 60 витаминов в большой упаковке по цене в 3 раза ниже, чем Элевит (30 шт).

ГалинАх

http://irecommend.ru/content/komplivit-mama-ot-ufavita-vs-elevit-samye-byudzhetnye-vitaminy-dlya-beremennykh-i-kormyashch

Фармацевтическая промышленность предоставляет нам выбор витаминно-минеральных комплексов на любой вкус и кошелек. Послеродовой женщине, по уши в горле, трудно найти время, чтобы тщательно подобрать подходящий ей препарат. Поэтому молодая мама идет за советом к подруге или соседке. Если вам нужна консультация, обратитесь к врачу: он знает особенности вашего организма и порекомендует комплекс, который не заставит вас сожалеть о потраченных деньгах.

Оцените статью
Всё о самом замечательном периоде жизни будущей мамы